O que tem na Lancheira?

Atualmente, os alimentos saudáveis têm sido substituídos por lanches ultraprocessados, o que têm comprometido, e muito, a qualidade da alimentação de nossas crianças. 

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As frutas quase não aparecem nas combinações e a preocupação de oferecer a mesma comida saudável também oferecida em casa, por muitas vezes, torna-se um desafio para os pais.

 

Mostrando que montar uma lancheira de qualidade não é um “bicho de sete cabeças”, apresento o livro “O que tem na lancheira?”,

com 20 combinações de lanches saudáveis, 16 receitas e muitas dicas para vocês.  Um projeto que une a Educação e a Nutrição

em busca de uma infância sadia e bons hábitos pra vida toda!