A importância dos primeiros 1000 dias

A importância dos primeiros 1000 dias (termo originado da palavra “programming”) deve-se aos fenômenos epigenéticos que ocorrem no início da vida, em que há modificações no funcionamento do DNA, definindo como será o metabolismo e composição corporal do indivíduo. De acordo com o conceito de programação metabólica, que é amplo, estímulos recebidos num período crítico da vida podem exercer efeitos prolongados e até perdurar por toda a vida, podendo até ser transmitido para gerações seguintes.

Isso inclui o período da vida que compreende o período intrauterino, desde a concepção, até os primeiros 2 anos, onde há elevada plasticidade das células. A plasticidade é a capacidade de diferenciação e modificação da função da célula, de acordo com as condições ambientais. Para facilitar o entendimento, desde que há a formação do embrião e este começa a desenvolver-se no ventre materno, as células que estão em constante multiplicação e formação dos órgãos estão sujeitas a sofrer alterações decorrentes, por exemplo, da nutrição inadequada, uso de medicações, álcool, enfim, toda a ingestão materna e patologias do período gestacional poderão ter efeito sobre a formação do indivíduo, que poderá durar a vida inteira e até ser transmitido para gerações seguintes.

Por isso, é de extrema importância fazer o acompanhamento pré-natal e investir na nutrição da gestante, para promover o melhor potencial genético de cada indivíduo. E como se trata de 1000 dias, também inclui o período de aleitamento materno exclusivo, alimentação complementar e alimentação da família. Esse é o período crítico, onde nutrição, estímulos e a genética têm igualmente importância para uma vida inteira.

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Um abraço,

Dra. Jéssica Soares

Pediatra e Neonatologista

Pós graduada em Nutrologia

@minha_pediatra

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