Empodere-se e Amamente

Há bastante tempo que eu estou querendo falar um pouco pra vocês sobre amamentação. Em primeiro lugar, quero dizer que sou declarada uma Incentivadora da Amamentação e acredito que não exista alimento mais completo para um bebê. Mas, sempre disse no meu Instagram e sempre reforço que, amamentar não é fácil e requer muita informação e vontade que dê certo. Tudo o que vou falar aqui, vem da minha experiência em estar amamentando há 21 meses a minha filha mais nova, como também da minha intensa busca por informação para que eu tivesse sucesso nessa empreitada.

Nossa! E como eu li... Lia, relia e voltava a pesquisar... Fazia isso até entender de verdade o que estava acontecendo naquele momento. E foi buscando por esse conhecimento, que eu conheci o GVA (Grupo Virtual de Amamentação) e lá sim, eu consegui respostas para todas as minhas dúvidas. Foi lá que eu fiquei sabendo o que eram os Picos e Saltos do Desenvolvimento (clique AQUI para saber mais) tão falados nas redes sociais, fases em que nós mamães ficamos loucas achando que o nosso leite está acabando...

E por que eu sempre digo para as mães que querem amamentar buscarem informação? Porque o que não irão faltar para uma mãe que amamenta são os palpites. Infelizmente, ainda existem muitas crendices em relação a amamentação e muitas delas, podem sim atrapalhar o sucesso dessa empreitada. E, posso falar de carteirinha, pois foram esses palpites que me atrapalharam a amamentar as minhas filhas mais velhas.

Pensando em tudo isso, quero desmistificar algumas dessas crendices e passar para você algumas informações bem importantes que vão lhe ajudar e muito a se empoderar e amamentar seu filho como você sonhou... Vamos lá?

1º - Tem que tomar cerveja preta ou comer canjica doce para que o seu leite aumente

Essa eu acredito que esteja em 1º lugar no ranking das crendices. Ao contrário do que se pensa, o consumo de álcool baixa a produção de leite e a sua disponibilidade, pois o leite não desce e, ainda causa um bebê sonolento e irritado que consequentemente, mama menos… Já a canjica como é um doce , vai fazer com que a mãe beba mais água após consumir e aí sim, com uma maior ingestão de líquido somada a um bebê que suga bastante o peito, a produção irá aumentar.

2º- Seu filho não está engordando porque o seu leite é fraco

Não existe leite fraco. Com raríssimas exceções de mães desnutridas ou que estejam fazendo dieta (por favor, não façam isso) o leite materno é o melhor alimento para o seu bebê. Claro que para que o leite materno mantenha o bebê nutrido é necessário que a mãe esteja se alimentando de forma saudável e ingerindo bastante líquidos. Essa ideia de leite fraco se dá devido a comparação que muitas pessoas fazem com o leite de vaca que é mais denso e mais difícil de ser digerido por nós humanos. Lembre-se sempre que o leite materno é de fácil digestão e por isso, o bebê logo sente fome. O bebê pode não estar engordando por não estar consumindo o leite posterior, que é o leite rico em gordura, que fornece mais energia e permite que o bebê fique satisfeito e ganhe peso e que só é produzido depois de um tempo da mamada. Por isso, é importante que se ofereça um seio de cada vez até que ele fique murcho e só depois, se a criança ainda quiser, ofereça o outro.

3º - Tem que dar o peito só de 3 em 3 horas para dar tempo de produzir mais leite

Mamãe, não faça isso. Esqueça que existe relógio. Faça a livre demanda. Dê o peito toda a vez que o seu bebê solicitar. Nos primeiros dias de vida o estômago do seu bebê ainda é muito pequeno (veja aqui o tamanho do estômago de um recém nascido) e por isso, ele vai querer mamar o tempo todo. A livre demanda no aleitamento materno vai propiciar ao seu bebê a capacidade de, com o tempo, regular a quantidade de alimento que ele necessita de verdade, a chamada regulação de saciedade. Saiba que só 20% do leite materno fica estocado, os 80% restantes só são produzidos com a sucção do bebê.

4º- Tem que dar mamadeira para o seu filho quando voltar a trabalhar, pois você não terá como continuar a amamentação

Para toda a mãe, o fim da licença maternidade é um período de muita apreensão e dúvida em relação ao aleitamento materno. Sempre digo que se a mãe vai voltar a trabalhar e quer continuar com o aleitamento, é possível sim. Por lei, toda lactante tem direito a 2 intervalos de 30 minutos para amamentar até que seu bebê complete 6 meses (isso vale para as mamães a que não foi concedida a licença maternidade de 6 meses). Para que ele continue bebendo só o leitinho materno no período em que não estiver por perto, a mamãe pode fazer a ordenha e guardar para que outra pessoa ofereça esse leite em um copinho ou colher. Eu fiz assim com a minha filha e deu certo. Quando a criança completa 6 meses, novos alimentos já poderão ser inseridos em sua rotina alimentar e isso, irá facilitar um pouco. Lembre-se que se o estímulo ao seio continuar sendo feito pelo bebê, seu leite continuará a ser produzido. Nos finais de semana ou quando estiver em casa, mantenha a livre demanda para a produção não diminuir.

5º - Bebê que mama em livre demanda fica ¨viciado¨no peito da mãe

Pra finalizar, vou falar dessa frase que vivo escutando ultimamente. Não, seu bebê não ficará viciado em seu peito. Sabe por que? Porque quando ele mama ele não está buscando ali só o alimento, mas também o aconchego, o calor, o carinho, a proteção e isso, é só você que pode fornecer a ele. Esqueça os bicos, as mamadeiras... Os bebês tem muita necessidade de sugar e também procuram o peito da mãe quando estão com dor, medo ou tristes... Se você se dispôs a amamentar, curta esse momento que passa muito rápido... Dê a seu filho tudo o que ele busca em você! Empodere-se e Amamente! O leite perfeito para o seu filho é o seu!

Um grande beijo e até a próxima!

Magda Castellano

Mãe de Três e Pedagoga

Incentivadora da Amamentação

@mae_detres

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