Como a Consultoria do Sono pode ajudar

A Consultoria do Sono Infantil pode ajudar famílias com bebês recém-nascidos até crianças de 5 anos de idade.

Geralmente as novas mamães, por mais que tenham se preparado para a chegada do bebê com aulas de amamentação, shantala e vários livros, a maioria não sabe muito sobre o sono infantil e nem os pediatras orientam sobre esse assunto. O resultado são mães privadas de sono e exaustas logo nas primeiras semanas da chegada do bebê; uma fase que deveria ser recheada só de amor e carinho mas que nem sempre é assim, devido à exaustão. A Consultoria do Sono Infantil orienta essas mães em relação ao ambiente de sono do bebê, segurança no berço, sonecas e sono noturno, entre várias outras dicas que ajudam a acalmar o bebê.

A partir do 6o. mês, a maioria dos bebês já consegue passar maiores períodos sem mamar durante a noite, portanto a Consultoria consegue ajudar aquele bebê que ainda acorda de hora em hora somente pelo hábito de mamar à noite, por exemplo, ou que perde a chupeta e precisa dessa “ajuda” dos pais no meio da madrugada para conseguir voltar a dormir. Estes bebês provavelmente precisarão passar por um processo chamado de “educação do sono”, onde os ensinamos a dormir independentemente, sem associações negativas do sono (peito, chupeta, colo da mãe, etc…), para que ele não precise dessa "ajuda" durante a noite toda. Já para as crianças maiores de 1 ano e meio / 2 anos, a Consultoria orienta sobre várias atividades e brincadeiras que os pais podem fazer com os seus filhos para criar uma rotina diária e hábitos de sono mais saudáveis, fazendo com que tenham uma noite de descanso de qualidade.

Existem inúmeros casos em que a Consultoria do Sono Infantil pode ajudar, mas os mais comuns são:

- Pais que dormem com o bebê e querem tirá-lo da cama deles.

- Bebês que dormem pouco durante o dia (ou à noite) e ficam super cansados e irritados a maior parte do tempo.

- Bebês que não "gostam" do próprio berço.

- Bebês que só dormem no colo ou no peito.

- Bebês que acordam várias vezes e só voltam a dormir se mamarem no peito (ou mamadeira).

- Crianças que estão na fase de transição do berço para a cama.

- Crianças acima de 2 anos de idade que estejam com medo de ir para a cama (medo do escuro, de monstros, etc...).

- Crianças menores de 3 anos que pararam de tirar uma soneca durante o dia.

- Etc...

Muitos papais estão cansados e privados de sono há meses (ou anos!!) e não procuram ajuda por pensarem que o problema “vai passar com o tempo” mas nem sempre é assim! Procure ajuda e melhore o sono de toda a família!! A primeira conversa (15 - 20 min) é grátis e sem compromisso!

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Ana Gabriela Franco Nascimento

Consultora do Sono Infantil

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